Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
Nutriția adulților
Sfaturi pentru un stil de viață echilibrat, alimente care susțin energia, sănătatea și prevenirea afecțiunilor.
Nutriția copiilor
Informații și sfaturi despre alimentația corectă pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a celor mici.
Planuri alimentare
Planuri alimentare pentru îmbunătățirea sănătății, performanței fizice și gestionarea greutății.
Dieta mediteraneană
Descoperă beneficiile acestei diete bazate pe alimente naturale, sănătoase, care susțin o inimă sănătoasă și un stil de viață activ.
Mindful eating
Alimentație intuitivă si obiceiuri sănătoase
Alimentația intuitivă înseamnă să mănânci cu atenție, ascultând semnalele corpului tău. Prin obiceiuri simple, cum ar fi mestecatul lent și evitarea distragerilor, iti vei îmbunătăți digestia și menține o greutate sănătoasă.
Nutritie.info 